Entspannung für Kinder - Fachportal Pädagogik

Die Seite der Deutschen Gesellschaft für Entspannungsverfahren informiert über Autogenes Training für Kinder - ein Verfahren zur Schulung kindlicher Aufmerksamkeit und zur konzentrativen Selbstentspannung.

Der Kurs “Bleib locker“ wurde von der Techniker Krankenkasse in Zusammenarbeit mit dem Entwicklungspsychologen Professor Arnold Lohaus entwickelt. Er richtet sich an Kinder im Alter zwischen acht und zehn Jahren. Auf spielerische Weise lernen die Kinder, Stress zu erkennen und zu bewältigen. Hinzu kommen Entspannungsübungen. Zwei Elternabende binden auch die Eltern in das Geschehen im Kurs ein.

Auf dieser Seite von „FIT KID – Die Gesund-Essen-Aktion für Kitas“ werden Bücher empfohlen, die sich dafür eignen, mit Kindern durch Übungen, Geschichten und Rituale die Entspannung zu fördern.

Die Seite informiert über Entspannung für Kinder, Fantasiereisen, Atementspannung, Kreistänze für Kinder. Mit Tipps für die Praxis und Informationen zur Weiterbildung als EntspannungspädagogIn.

Bebildert und in einfacher kindgerechter Form beschrieben werden Kindern Anregungen zur Entspannung gegeben, z.B. zu den Themen: mit dem Atem malen, Luftmalerei, die Pendeluhr, die Stille hören uvm.

Der Beitrag stellt Eltern und pädagogischen Fachkräften Spiele, Fantasiereisen, Übungen und Anregungen für Kinder zum Einüben von Stille und zur Entspannung vor. Mit weiterführenden Literaturhinweisen.

Eine Entspannungspädagogin stellt die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jakobson, das Einüben mit Kindern und die positiven Effekte der Methode vor.

Ziel des Projekts ist die Förderung von Gesundheitsbildung im Bereich der Frühen Bildung. Schuleingangsuntersuchungen in Bayern zeigten bereits im Jahr 2003, dass mehr als 11,3 Prozent der Kinder übergewichtig bzw. adipös waren. Dies nahm sich die Stiftung Kindergesundheit zum Anlass ein Programm mit dem Ziel der Vermeidung von Übergewicht zu entwickeln. Übergewicht und Adipositas [...]

Laufzeit: seit 31.01.2005

“Für Kinder sind Traumreisen eine wunderbare Möglichkeit, in einem entspannten Zustand, vor dem inneren Auge – also dem eigenen Kino im Kopf – tolle und vor allem bereichernde Dinge zu sehen, zu erleben, zu hören und zu erfahren um auf diesem Wege für ihr Leben wertvolle Ressourcen zu gewinnen, wie beispielsweise Mut, sich in einer bestimmten Situation zu verteidigen, Kraft zu schöpfen für die [...]